11:00-12:00 Оля Волкова Фасилітатор Дихальних Практик

Вранішня практика дихання. Разом ми годину будемо прокидатися, дихати вільно і розслаблено. Пробудимо і підготуємо тіло, думки і наш стан до преркасного і потужного дня дихання.Практичне заняття. Мова - українська. Доступність: новачки, практикуючі.

12:15-13:00 Влада Козій Клінічний психолог, сертифікований фасилітатор з дихальної психопрактики ребьофінг Rebirthing Breathwork International U.S

ТЕМА : "Дихання як дбайливий та екологічний інструмент звільнення від психотравм та ПТСР."Мова - українська. Доступність: новачки, практикуючі.

13:15-14:00 Маруся КовальВведуча дихальних практик

Поєдную надбання корпоративного досвіду з мудрістю дихальної терапії, щоб зробити емоції більш інтелігентними, відпустити стрес у голові і тілі та згадати, що ми тут щоб дихати на повні груди і відчувати життя (більш) насиченим і цікавим.ТЕМА : "Емоційний інтелект і дихання."Лекція.Мова - українська. Доступність: новачки, практикуючі.

14:15-15:00 Михайло Дмитрович ХруставкаСертифікований лікар-терапевт з 40-річним стажем, методист та ревізор методу Бутейко.

ТЕМА : "Культура дихання за методом Бутейко."Лекція і практика. Мова - українська. Доступність: новачки, практикуючі.

15:45-16:45 Катерина БойченкоВчителька BBM III рівня, психологиня, позитивна психотерапевтка, коуч ICF.

ТЕМА "Самодопомога через дихання: знайомство з методом BBM."Як підтримати себе в умовах тривалого стресу? Запрошую познайомитися з Breath-Body-Mind («Дихання-Тіло-Розум») - методом, що поєднує наукові знання із легкими дихальними вправами заради регулювання власного емоційного стану, підвищення рівня енергії і покращення показників здоровʼя.

Під час годинної зустрічі я коротко розповім про метод і його наукове підґрунтя та проведу 30-хвилинну практику. Наприкінці матимемо час для запитань і обміну враженнями. Ви зможете спробувати прості способи самопідтримки й обрати те, що захочеться додати у своє повсякденне життя. Попередній досвід не потрібен, лише ваше бажання спробувати і цікавість до свого стану в процесі.
Лекція і практика. Мова - українська. Доступність: новачки, практикуючі.

17:00-17:45 Рената КонстантіноваДихальний терапевт, психолог, доула

Дихальна сесія «Дихання по Чакрам» з Ренатою Константіновою - глибока практика для роботи з нервовою системою та розширення тілесних відчуттів. Підходить для всіх рівнів, допомагає безпечно входити в глибокі стани та відчувати більше життя через тіло.Практичне заняття. Мова - українська. Доступність: новачки, практикуючі.

18:00-18:45 Amy Fletcher Dental Assistant, Minor -Biology, Dental Hygienist, BS DH- NAU, Masters in Educational, Leadership- NAU, Myofunctional Therapist

"Myo functional therapy:The Missing Link in Airway, Sleep & Stability"
Лекція і практичні вправи на тему Міофасциальна терапія. Система тренувань для м'язів ротової порожнини. Вона допомагає сформувати правильні фізіологічні звички: носове дихання, правильне положення язика та правильний тип ковтання. Мова - Англійська, переклад на українську. Доступність: новачки, практикуючі.

19:00-20:00 Хайнц Герд та Лєра Ланге (Німеччина)Засновники інституту Inbreath

Інтегративне зв’язане дихання з Лєрою і Хайнц Гердом Ланге - відновлююча сесія: очищення, баланс та відновлення глибинного зв'язку із собою справжнім. Практика допомагає відпустити зайве, завершити важливі процеси та інтегрувати новий досвід на всіх рівнях. Практичне заняття. Мова - англійська, німецька, укаїнська.Доступність: практикуючі (тільки з досвідом дихання).