11 КВІТНЯ 9:00 - 21:00 ON-LINE
Дослідження дихання разом з нами
Дихальні практики
За один день ви зможете познайомитися з різними школами дихання, від простих і дієвих до потужних і трансформаційних дихальних технік
Знайомство
Он-лайн знайомство з представниками різних міжнародних шкіл. Дихальні терапевти, лікарі, психотерапевти. Їхній досвід дихальних практик і комбінування в допоміжних професіях
Спільнота
Атмосфера професійної і бережної підтримки, нові знайомства та спільний досвід. Можливість обрати напрямок свого розвитку і навчання в подальшому
Нова інформація
Теоритичні та практичні знання та інструменти, які ви зможете одразу застосувати для себе. А також напрямки, течії і школи для поглиблення і подальшого навчання
9:00-9:45 Оля Волкова Фасилітатор Дихальних Практик
Вранішня практика дихання. Разом ми годину будемо прокидатися, дихати вільно і розслаблено. Пробудимо і підготуємо тіло, думки і наш стан до преркасного і потужного дня дихання.Практичне заняття. Мова-українська. Доступність: новачки, практикуючі.
10:00-11:00 Герт Деніелс (Бельгія) Фасилітатор Дихальних Практик
Дихальна медитація «Вулканічний подих миру» з Гертом Деніелсом - глибокий досвід злиття енергій, внутрішнього екстазу та гармонії.Практика спрямована на відновлення миру і силу любові.Практичне заняття. Мова - англійська, переклад на укаїнську. Доступність: новачки, практикуючі.
11:15-12:00 Катерина КотенкоПсихолог, ведуча дихальних практик, учасниця робочої групи з професіоналізму IBF
Практика з Катериною Котенко - дослідження дихання як інструмента в психотерапії, зокрема для м’якої роботи з внутрішнім насильством. Для всіх рівнів: про розвиток бережності до себе та глибокого контакту з внутрішнім світом. Лекція і практика. Мова - українська. Доступність: новачки, практикуючі.
12:15-13:00 Анна ЗоричВедуча дихальних практик, представниця IBF в Україні, психолог
Практика з Зорич Анною - "Вступ до Системи Біодинамічного Дихання та Звільнення від Травм" - способу роботи з диханням, що запрошує відчути наші фізичні тіла, серця, розум, дух та працює за допомогою роботи з травмою через дихання, усвідомлений рух, доторк, голос, музику, емоції, медитацію.Лекція і практика. Мова - українська. Доступність: новачки, практикуючі.
13:15-14:00 Рената КонстантіноваДихальний терапевт, психолог, доула
Дихальна сесія «Дихання як екстаз» з Ренатою Константіновою - глибока практика для роботи з нервовою системою та розширення тілесних відчуттів. Підходить для всіх рівнів, допомагає безпечно входити в глибокі стани та відчувати більше життя через тіло.Практичне заняття. Мова - українська. Доступність: новачки, практикуючі.
15:00-15:45 Наталя ПрощинЛікар-ортодонт
Правильне дихання формує гармонію обличчя, впливає на прикус, ріст щелеп і загальне здоров’я. Комплексний ортодонтичний підхід враховує не лише зуби, а й функцію дихання як ключовий фактор розвитку.Лекція. Мова - українська. Доступність: новачки, практикуючі.
16:00-16:45 Катерина Головко Коуч з мислення та духовності. Менторка з розвитку і самопізнання.
«Дихати на повні груди: усвідомлення, що змінюють життя» - практична сесія з Катериною Головко про відновлення внутрішньої свободи, енергії та права жити не “на виживання”, а в задоволення.
Це простір, де через дихання, усвідомлення і глибокі внутрішні запитання учасники зможуть побачити, де вони стримують себе, відчути свої справжні бажання і зробити крок до життя, в якому є більше радості, сенсу і себе.Лекція. Мова - українська. Доступність: новачки, практикуючі.
17:00 -17:45 Дарія КостюковаЛікар - невролог дитячий, лікар функціональної діагностики, PhD
« Як ми дихаємо уві сні: де відновлення, а де прихований ризик?» Поточна діяльність:● Президентка ESMANA (European Sleep Medicine & Neurophysiology Association)● Експерт у сфері медицини сну та нейрофізіології● Генетичний центр материнства та дитинства● Медичний центр Into-SanaПрофесійний фокус:● Розлади сну у дітей та дорослих● Сон у нейрореабілітації та критичних станах● Нейромоніторинг та функціональна діагностикаНаукова діяльність:PhD, понад 80 наукових праць,міжнародна співпраця (зокрема з Німеччиною), участь в освітніх проєктах у сфері медицини снуЛекція. Мова - українська. Доступність: новачки, практикуючі.
18:00-19:00 Олеся Арестович-КорнійчукПсихолог, сертифікована ведуча Холотропного дихання™
Холотропне дихання™: джерела, формування практики, теорія перинатальних матриць, перспективи застосування як метода психотерапії і духовної практики, відповіді на питання.
20:00-21:00 Хайнц Герд та Лєра Ланге (Німеччина)Засновники інституту Inbreath
Інтегративне зв’язане дихання з Лєрою і Хайнц Гердом Ланге - відновлююча сесія: очищення, баланс та відновлення глибинного зв'язку із собою справжнім. Практика допомагає відпустити зайве, завершити важливі процеси та інтегрувати новий досвід на всіх рівнях. Практичне заняття. Мова - англійська, німецька, укаїнська.Доступність: практикуючі (тільки з досвідом дихання).
Безпека і здоров'я
Дихальні практики можуть впливати на фізичний та емоційний стан. Будь ласка, прислухайтесь до свого тіла та беріть участь у комфортному для себе темпі. У разі наявності медичних протипоказань - проконсультуйтесь із лікарем. Відповідальність за самопочуття під час практики залишається за учасником.
Як краще приготуватися ?
Підготуйте зручне, тихе місце для дихальної практики, навушники для кращої якості звуку. Свічка, зручний одяг, запахи.. все, що для вас буде приємним.
Блокнот та ручка для нотатків під час лекцій.
Які є застереження по здоровю?
Інтенсивні дихальні практики можуть викликати фізіологічні зміни та сильні емоційні переживання.
Участь не рекомендується за наявності певних медичних або психологічних станів.
У разі сумнівів проконсультуйтеся з лікарем або досвідченим спеціалістом.
Протипоказння?
Інтенсивні дихальні практики не рекомендуються у разі:
• вагітності (1 та 3 триместр)
• серцево-судинних захворювань
• неконтрольованого тиску
• епілепсії або судом
• захворювань очей (глаукома, відшарування сітківки)
• аневризми
• тяжких ендокринних порушень (діабет, щитоподібна залоза)
• після операцій або при гострих травмах
• тяжкої астми
• серйозних психічних станів
• нещодавніх психоемоційних криз
• алкогольного чи наркотичного сп’яніння
• віку до 18 років